悠哉文学 > 网游竞技 > 传奇主教 > 正文 第四章:灭绝师太
    杜震看着一脸不可思议的程海哈哈笑了起来,“ 小子,听过北高三叉戟吧?”

    陈斌一听杜震说起这个词,哈哈一笑,“ 老杜又要装逼咯”说完走向了还在场上揉腿的王辉。

    程海看着杜震疯狂点头,“ 知道知道”

    杜震满意的点点头,“ 那你知道北高三叉戟被谁干下去了吗?”程海摇摇头,当年,在王辉他们三个人还在上高中的时候肯德基举办了全国的篮球3v3比赛,而刚刚杜震口中的北高三叉戟,就是来自北京高中最强的三个高中生组成的球队。

    在王辉三人参赛之前已经连续夺了两次冠军,但是第三次,北高三叉戟遇到了王辉三人,最终被王辉一个极限的压哨后仰三分杀死了比赛,终结了他们的三连冠的梦!

    杜震,看了看王辉,“ 呐,就是被你刚刚看不上的教头,和那个水桶还有我这根杆干掉的!”程海抬起头看着杜震,随后又低下了头,“ 教练,我服了。”杜震哈哈一笑,“ 去和王辉说吧,他才是你们的教练,我只是个助教罢了”。

    程海回头看了一眼王辉,径直的走了过去,“ 教练”,程海的语气及其谦卑,王辉看了一眼程海,拍了拍他,“ 小子,别浪费你这一身天赋,只有天赋不努力训练是没有用的。”程海不说话,只是一个劲的点头。

    李东升,看着一脸信服的队员,心里已经乐开了花,已经很久没有一个人能够镇住这帮兔崽子了,这次王辉与程海的solo直接将这一队人看的心服口服。

    “好了,我想你们都知道你们的教练是什么水平了吧,还有半个月就放假了,放假回来就要面对联赛了,希望你们在这个暑假可以跟着王辉教练认真的学习,不要辜负海大对你们的期望!明白吗”

    “明白!”包括程海在内的队员都发自内心的吼出了这两个字。因为他们仿佛看到了希望,看到真正可以问鼎联赛冠军的希望!而这一切的希望都是由这个男人——王辉所带来的!

    “很好,那接下来,就让你们的教练,王辉老师来给你们说两句,来,掌声欢迎”。

    莫大的体育馆顿时响起了热烈的掌声,王辉倒显得扭捏起来,在陈斌的推搡下才一步三回头的走到了队员们的面前,但当他看到这一群队员脸上的坚定和信任时,顿时感觉身上的担子重了起来。

    “你们好,我是王辉,未来一年是你们的教练,既然是你们的教练你们就要按照我的体系和思路来打比赛!我的体系最重要的一点原则就是,我不会去推崇美国大多数的球队,个人英雄主义!没有当家球星!场上的五个人包括场下的七个人都是球星!没有固定的首发阵容,每一次比赛的首发阵容和你们每个人的上场时间,都是由你们赛前一段时间训练的状态和结果所决定!所以并不要以为你原来是首发阵容你就一天天的一副有持无恐的样子!

    还有,我再强调一点,篮球是一项五个人的运动,无论你的天赋再出色,你的技术在高超,每次的得分都要交给位置最好!机会最好的那一个球员手上去终结!每个位置都有每个位置该干的事!只要我告诉了你在球场上的位置,那你就应该知道你在场上应该做到什么事!下一个赛季的联赛,我的目标就是冠军,而你们需要做的是,严格按照我的计划,来参加训练!明白了吗!?”

    “明白!!!”

    王辉点了点头,这群年轻人身上的自信和坚定像极了当年的他们。

    王辉说完回头对李东升说道“ 李组长你先回吧,我打算下午就开始摸摸他们的底,您到时候如果方便也可以来观看我的训练,毕竟是我的第一场训练课,您得验验货啊哈哈哈”

    李东升假意锤了一下王辉“ 你可别挖苦我啊!行了剩下的就交给你们了,我先走了,调研室一堆事呢!”

    王辉点点头,“ 好嘞,阿震,送送李组长!”

    杜震一听,跑了过来,与李东升一起走出了训练馆的大门。

    王辉目送走了李东升,转过身来,“ 今天下午两点半在球馆进行第一次体侧,各位不要迟到,迟到者,迟到一分钟,平板支撑一分钟,迟到五分钟以上者,绕球馆跑十圈再进来做平板支撑!听见了吗!”

    “ 听见了!”

    “ 解散!”

    王辉大手一挥,叫过了陈斌,两个人并肩走向球馆门口……

    “海哥!咱这就被他制服了?迟到一分钟一分钟平板支撑!这太狠了吧!”

    程海冷冷的看了一眼说话的张林,“ 从今天开始,不许迟到,我的目标也是冠军!别拖后腿!”

    说完程海扭头走出了球馆,李文旭也在一边说道:“ 林子,这个教练有点东西,跟着他有的学!”说完也走出了球馆……

    张林看着这俩人,“ 码的!平时迟到旷课好像都是你俩带的啊!现在跟我还装起来了!哎!孙子,等等我!”

    王辉和陈斌出门之后,杜震正在一棵树下抽起了烟。

    “胖子,以后你就负责矫正他们的投篮姿势,这个是个时间活,毕竟养成这么长时间的习惯了,肯定不好改,慢慢来”

    陈斌听着点着头,不错,陈斌的投篮姿势简直是可以放在教科书里的,对于怎么舒服怎么投王辉从不认同这种说法,虽然在nba有些球员的姿势的确很别扭命中率还很可观,但是那终究是个例,王辉坚信好的习惯一定会带来好的结果。

    “ 辉儿,你说我这活是干啥的啊有什么必要有我这个助教吗?”

    王辉笑了笑“ 那肯定有必要!比赛场上的局势瞬息万变,我一个人怎么可能想的呢么周到,你啊到时候就用你呢狗鼻子给我保驾护航!”

    “ 去你大爷!你呢才是狗鼻子你吗的,中午请我俩吃饭!”

    “ 我草?你那么有钱为什么我请!”

    “你还有脸说?不是你装大尾巴狼不要工资?咋不能死你!”

    “不管,谁有钱谁请客!”三人吵闹着走出了海大的门口。

    …………

    下午两点半中国海洋大学篮球馆内:

    王辉、杜震,陈斌坐在了凳子上,看着面前的十二个人。

    “杜震,去给他们测测身高体重,胖子,把摸高杆拿来,今天先测这几样,力量明天再测。”

    杜震陈斌分别站了起来,去测各自测的项目,而王辉一直都在思考着。

    十几分钟之后杜震拿着记录册回来了,放在了桌子上,捞了一瓶水就开始往嗓子里灌,“ 这帮小子,身高是有了,除了那一两个基本都在一八五往上了,还有两个过两米的”

    王辉轻轻地点了两下头,好像并没有多么上心。

    又过了十几分钟陈斌也拿着一本记录册回来了,满脸的兴奋, “ 辉儿,这群小子天赋真好!你看看你看看!”

    王辉依然轻轻点头,说了句“ 嗯,先放那里吧”。

    陈斌把记录册放在了杜震那本的旁边也拿起水来喝了起来。

    终于王辉动了,他拿了一支笔,刷刷的往纸上写着什么,过了好一会王辉把纸往杜震面前一放“ 阿震,这是他们下学期开学之前的训练计划!整理一下打印出来,人手一份。”

    杜震拿在手里看了起来:晨练3000米(穿插直线跑、s线跑、侧身跑、交叉步、加速跑)敏捷剃训练三十分钟、腹腔呼吸、核心力量两个小时。反应类(单手抓网球、网球躲闪)球性训练、运球训练

    投篮训练两个小时(中远投每天进200个,三分每天进100个方可离开球场)

    杜震看完,冷汗直冒“ 兄弟,我这才知道啥叫灭绝师太啊!”

    王辉嘴角上扬,“ 这叫冠军教头~兄弟!”


悠哉文学,让心灵去旅行!